POLE DANCE

POLE DANCE

Adultes et Enfants

 

Développer force, endurance et souplesse ; adopter un nouveau regard sur son corps ; travailler sa confiance en soi… tout ça en dansant autour d’une barre ?!

C’est le pari fou que vous propose de relever la Pole Dance !

D’accord, mais c’est quoi exactement ?

La Pole Dance représente un mélange unique en son genre : à la fois sportive, ludique et artistique cette discipline représente aujourd’hui une réelle alternative au fitness.

Bien loin de ses origines foraines et de ses déviances dans les bars, la pole dance est aujourd’hui accessible aux enfants !

Et à qui s’adresse la Pole Dance ?

La Pole Dance est accessible à toutes et à tous !!

Vous évoluerez à votre rythme et selon vos besoins avec comme unique objectif de partager un moment riche et convivial.

Vous avez sûrement déjà observé ces petits bouts grimper aux arbres, cordes, jeux en plein air etc…Une chose est sûre c’est qu’ils adorent ça et qu’ils sont plutôt doués !

La pole dance est un bon moyen d’allier coordination, force et souplesse. Elle permet de développer l’agilité et tout cela de façon ludique grâce à la barre qui permet une multitude de figure et d’acrobaties plus délirantes les unes que les autres.

Les petits plus à savoir :

Pensez à ne pas mettre de crème hydratante le jour du cours pour ne pas glisser sur la barre.

La peau étant l’outil d’adhérence à la barre le mieux est de porter un shorty ou boxer et un top ou une brassière.

Important : laissez les complexes au placard !

Munissez-vous d’une serviette et une bouteille d’eau et le tour est joué !

Alors n’hésitez plus et venez vite découvrir une expérience unique dans le domaine du sport et du bien être !!

 

 Cours tous les lundis :

  • 16h45 à 17h45  la Pole Dance Kid’s (7/11 ans)
  • 17h45 à 18h45 la Pole dance Kid’s (12/16 ans)
  • 19h15 à 20h45 Pole dance adultes