Categorie : Actualites Fit’forme

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    Nouveau : Pilates enfants

    Kids and woman doing exercises with balls

    Pilates enfants Gymnastique douce et à présent accessible aux enfants « La méthode Pilates pour enfants » permet à l’enfant de renforcer ses muscles profonds pour mieux stabiliser sa colonne vertébrale et équilibrer les rapports entre souplesse et force musculaire.                     Méthode Pilates pour les enfants. Accessible dès 5 ans, période chez l’enfant, où la Continue Reading

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    Yin Yoga

    yinyoga

    Le yin yoga est une variante du yoga traditionnel, c’est un yoga très doux, passif, une pratique de yoga introspective, qui vise la détente des tissus profonds du corps. Il favorise un état de calme intérieur. Basé sur des étirements passifs, c’est une technique de concentration sur le relâchement extrême de chacune des parties du Continue Reading

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    Flamenco enfants

    flamenco-enfants

    Flamenco enfants (dès 6 ans) , adultes Les cours, de niveau débutant, sont destinés à des enfants âgés de 6 à 12 ans.Dans un cadre à la fois sécurisant et ludique, en tenant compte des spécificités de l’enfant, les cours sont basés sur les techniques propres à la danse flamenca : port des bras, placement Continue Reading

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    Certificat médical

    certificat-medical

    Certificat médical Adultes :   Si votre certificat médical à plus de 3 ans, vous devez le renouveler pour vous inscrire pour la saison 2020-2021 Si votre certificat médical à moins de 3 ans, merci de cliquer sur :  questionnaire de santé et l’attestation . Si vous avez répondu « NON » à toutes les questions : il n’y aura pas de Continue Reading

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    Chaine youtube

    YouTube_logo_(2013-2015)

    Bonjour à toutes et tous Dans les circonstances exceptionnelles que nous rencontrons aujourd’hui, nos pensées vont d’abord à vous et vos proches. Aujourd’hui, plus que jamais, protéger nos adhérents est au coeur de nos priorités; Conformément aux mesures gouvernementales tous les cours et activités sont interrompus jusqu’au 3 mai 2020 inclus. Compte tenu de la Continue Reading

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    Coronavirus

    Affiche_A2coronavirus-manifestation_web

    Coronavirus : suite aux déclarations du Président de la République et dans le cadre des recommandations faites par le gouvernement pour endiguer la propagation du Covid-19, toutes les activités sportives sont suspendues du Lundi 16 mars au samedi 29 mars minimum . Le stage du samedi 28 mars est annulé. Bien sportivement Nadine

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    Master class zumba samedi 28 Mars 2019

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    Master class zumba avec 4 professeurs le samedi 28 Mars 2019 à Castelnau D’Estretefonds (31) L’événement à ne pas manquer! Rendez-vous le samedi 28 Mars 2020 à 14h30 à Castelnau d’Estretfonds pour 2h de pure folie Zumba!!!! Pour l’occasion, vous retrouverez Sandra Agullo, Tamara Regnault et Ludivine Lipari une team 100% girl power pour une Continue Reading

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    Zumba Téléthon le vendredi 29 Novembre 2019 à Castelnau D’Estretefonds (31)

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    Stage Zumba Téléthon le vendredi 29 Novembre 2019 à Castelnau D’Estretefonds (31) A l’occasion du Téléthon, l’association Fit Forme organise un méga stage le Vendredi 29 Novembre de 19h30 à 21h!!! Venez vous défouler pour la bonne cause, vous ne le regretterez pas  tarif: 8 euros Tous les bénéfices du stage seront reversés au Téléthon. Inscriptions et Continue Reading

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    Marathon fitness le samedi 16 Novembre 2019

    affiche-marathon

    Marathon fitness le samedi 16 Novembre 2019 Le marathon: 8ème édition!! L’association FIT FORME organise un Marathon Fitness le samedi 16 Novembre 2019 de 9h30 à 13h!! (accueil dès 9h autour d’un café/collation) Venez pratiquer le LIA et le Step avec Alain Courte, et la STRONG  et la Zumba avec Ludivine Lipari ! Relevez le défi et rejoignez nous pour une matinée fitness inoubliable!!:) Stage complet adhérentes: 12€ Continue Reading

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    Stage de Zumba le Samedi 12 Octobre 2019 à Castelnau d Estretefonds (31)

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    Stage de Zumba le Samedi 12 Octobre 2019 à Castelnau d’Estretefonds (31) Premier stage de la saison!!!!!! Fit Forme organise un méga stage le Samedi 12 Octobre de 14h à 15h30!!! Venez vous défouler et danser sur des musiques latines ! Tarif adhérents: 5€ Tarif Extérieurs: 10€ Inscriptions et renseignements auprès l’association Fit’ Forme 06 26 Continue Reading