atelier sophrologie
Atelier sophrologie adultes La sophrologie est une discipline combinant la respiration, des mouvements spécifiques, la relaxation et la visualisation. S’adressant au corps comme à l’esprit, elle vise à renforcer l’équilibre et la sérénité de la personne qui la pratique. 3 ateliers thématiques sont proposés cette année, permettant de découvrir la sophrologie à travers un thème …