Yoga Vinyasa Le yoga Vinyasa est l’une des formes les plus populaires et modernes du yoga. C’est un style de yoga dynamique et sportif dans lequel les élèves enchaînent généralement de manière fluide différentes séries de postures. Ces enchaînements sont souvent nommés Vinyasa Flow. Alors que le Hatha yoga est calme et travaille à recentrer …
Le yin yoga est une variante du yoga traditionnel, c’est un yoga très doux, passif, une pratique de yoga introspective, qui vise la détente des tissus profonds du corps. Il favorise un état de calme intérieur. Basé sur des étirements passifs, c’est une technique de concentration sur le relâchement extrême de chacune des parties du …
Flamenco enfants (dès 6 ans) , adultes Le flamenco pour tou(te)s ! Que vous soyez aficionados ou tout simplement curieux de découvrir cet art, rejoignez les cours de Flamencode l’association Fit’Forme et danser au rythme des alegrias et soleares ! Enfants, ados, débutants ou confirmés, le professeur Lola Navarro vous attend tous les mardis soir, …
Certificat médical Adultes et Enfants Depuis septembre 2022 le certificat médical n’est plus obligatoire pour pratiquer une activité sportive de loisirs. Vous devez remplir un Questionnaire de santé (QS Sport) Si vous avez répondu « NON » à toutes les questions : il n’y aura pas de certificat médical à fournir. En revanche, si vous avez …
Gym PILATES sur notre association depuis 15 ans… Méthode de gym qui permet de travailler en douceur et en profondeur. On se muscle ! Harmonieusement, toutes les parties du corps étant sollicités, avec une mention spéciale pour les abdominaux, qui sont travaillés en profondeur. On s’assouplit ! Grâce aux exercices, les muscles s’allongent et on gagne en …
POLE DANCE Adultes et Enfants Développer force, endurance et souplesse ; adopter un nouveau regard sur son corps ; travailler sa confiance en soi… tout ça en dansant autour d’une barre ?! C’est le pari fou que vous propose de relever la Pole Dance ! D’accord, mais c’est quoi exactement ? La Pole Dance représente …
