Gym PILATES
Gym PILATES sur notre association depuis 15 ans… Méthode de gym qui permet de travailler en douceur et en profondeur. On se muscle ! Harmonieusement, toutes les parties du corps étant sollicités, avec une mention spéciale pour les abdominaux, qui sont travaillés en profondeur. On s’assouplit ! Grâce aux exercices, les muscles s’allongent et on gagne en …