le yoga aide les enfants à développer leur concentration, leur confiance en eux-mêmes, leur équilibre, souplesse et leur calme intérieur.

En se focalisant sur l’amplification des sensations positives, les enfants apprendront à prendre conscience de ce qu’ils ressentent à l’intérieur et autour d’eux et cela favorisera un sentiment de sérénité