l’Agenda

Prochainement dans votre association :

 

Ateliers thématiques de sophrologie : dimanche matin de 10h à 12h.

  • Février 2015 : Sophrologie et troubles du sommeil

La mauvaise qualité de sommeil est l’une des premières conséquences du stress. Pour autant, elle n’est pas une fatalité. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre le sommeil et ses troubles, et vous donnera de clés avec des exercices anti-insomnies, des conseils pour améliorer votre hygiène du sommeil, et vous permettre ainsi de redevenir acteur de vos nuits.

  •  Dimanche 8 Février 2015
    Organisation d’un Vide Dressing : uniquement des vêtements de bonne qualité et accessoires (ceintures, sacs, bijoux, chaussures) ; La mise en place se ferait le Samedi en fin d’après-midi.
  • Samedi 7 Mars 2015
    Marathon fitness de 9h à 13h Marathon fitness avec plusieurs intervenants (9h/13h);
    Big dancer avec Alain Courte; Zumba avec Ludivine; Cardio avec Emilie
  • Vendredi 10 Avril 2015 : Stage de Zumba fitness avec Ludivine de 20h00 à 21h30
  • Samedi 27 juin 2015 FÊTE DE LA GYM
  • Mois de juillet 2015 : Cours de gym les mardis, jeudis et vendredis en journée et soirée