l’Agenda

Prochainement dans votre association :

Les stages :

D’autres stages sont prévus à partir de janvier 2018; N’hésitez pas à consulter notre site
internet régulièrement: www.fitformecastelnau.com

Les stages thématiques de Sophrologie:

Plusieurs stages thématiques sont également proposés au cours de l’année, ouverts
à tous. Ces stages se déroulent le dimanche matin de 10h à 12H. Au programme :

  • 15 octobre 2017 : « On respire ! » : Pour découvrir les bienfaits d’une
    bonne respiration et apprendre à vivre sa respiration autrement.
  • 10 décembre 2017 : « Relax ! » dans le cadre du Téléthon ; une séance
    de relaxation et sophrologie pour se détendre et se faire plaisir (*)
  • 21 janvier 2018 : « Atelier parents/enfants » pour partager une activité
    de relaxation ludique en famille et découvrir des outils pour se détendre au quotidien
  • 11 février 2018 : « No stress ! » : Pour mieux comprendre ce qu’est le
    stress et acquérir des outils « anti-stress » au quotidien.
  • 25 mars 2018 : « mieux dormir, enfin ! » : Des outils pour apprivoiser son
    sommeil et retrouver le chemin d’un meilleur sommeil.
  • 6 mai 2018 : « Stress étudiants » (NOUVEAU) : un atelier réservé aux
    collégiens, lycéens et étudiants pour se préparer sereinement aux examens, et
    acquérir des outils antistress.

Le tarif de ces stages est de 15 euros (10 euros pour les personnes inscrites à l’atelier).