l’Agenda

Prochainement dans votre association :

 

LES DIMANCHE MATIN SOPHRO-THEMATIQUES :

Des stages thématiques sont proposés au cours de l’année, ouverts à tous. Ils se déroulent le dimanche matin de 10H à 12H. Au programme cette saison :

  • 17 octobre 2022: « On respire ! » : Découvrir les bienfaits d’une bonne respiration pour se détendre, s’apaiser et faire le plein d’énergie.

  • 21 novembre 2022: « No stress ! » : Découvrir des outils efficaces pour mieux gérer son stress au quotidien

  • 23 janvier 2022: « Mieux dormir, enfin ! » : Comment retrouver le chemin d’un sommeil récupérateur.

  • 20 mars 2022: « Relaxation ludique Parents-enfants (6-10 ans) ! » : Partager une activité ludique et originale en famille, et découvrir des outils pour détendre petits et grands.